Sista krafterna i kroppen fick gå till 45 minuters gräsklippning. Puhh.. nu väntar soffan.

Goodie nightie!

PS: Klipper ni hellre gräset ofta och slipper kratta eller klipper ni hellre sällan men får kratta efteråt?

PS2: eller har ni ihopsamlare på gräskl...

Uppvärmning 3 km
Medelhårda intervaller 5x300m
Nedjogg 2 km

Totalt: 6,5 km

Kommentarer: Hade jätteont i magen hela uppvärmningen. Fick gå ca 200 meter för att det gjorde så ont. Sprang med utsträckt mage vilket hjälpte en hel del. Vid intervaller...

Blogg ja...

Varför?
-Kunna se hur träningen ser ut..blir alltid lättare när man blicka tillbaka och få svar på frågor som varför är jag trött/ vad kan jag behöva ändra på/ vad var positivt under en viss period osv. Målet är halvmara i septemb...