Äntligen har man kommit i lite rutiner med maten. Det funkar ju med då vågen visade på mindre. :) Härligt att man äntligen har kommit igång ordentligt. Nu ska jag bara hålla mig till mina tider så kommer det ju gå bra. Inte det lättaste då j...
Jaha sitter nu på bussen hem från sälen. Har varit en väldigt bra resa. Har lärt mig att åka skidor, inte till hundra procent men det gick bra i barnbackarna. Gick dock inte så bra när jag skulle åka en längre backe kom bara till halva sen gick...
Nytt år och nya tag. Det är dags att ta tag i viktminskningen igen har varit väldigt dålig på det nu i några månader. Dels för att det har varit jul vilket gör att jag äter mer och motionerar mindre. Sen har jag varit väldigt lat med. Men måst...
Nytt år nu då. Någon som har ett nyårs löfte? Jag har inget i år, brukar alltid bli att när man har ett nyårs löfte så bryter man det efter en vecka typ. :P Men ska bli intressant att se vad det nya året ska bjuda på. Gott nytt år allihop. :D
Sitter på bussen hem från gbg nu. Var på focus innan jag satte mig på bussen och köpte världens största godis påse. Inte bra. Men har varit riktigt duktig nu under julhelgen känner jag, så jag förtjänar lite godis. Bara jag inte äter upp hela...
Vart ingen Zumba idag för mig, var fullt på passet. Synd var det är så himla kul. Men vart att köra crossen 50 min istället. Snacka om att det var jobbigt. Men gjorde av med 540kcal. Inte illa måste jag säga. Så tittade jag på biggest loser sam...
Det är exakt vad jag har gjort idag. Träffade en kompis vid 11 och gick en runda runt stångån i typ 45 min. Efter vart det två pass på simhallen, först trx i 40 min och sen zumba i 50 min. Känner mig alldeles vimmelkantig såhär efteråt, men k...
Måndag här igen. Har varit duktig idag och tränat. Vart trx idag kl 11. Körde på som tusan så det kommer nog att märkas lite grann. Men nu på kvällen blir det mandelkubb, vart så himla sugen. Men ska försöka att inte äta så många, har...
Första träningen den här veckan då. :) Var jätte skönt att träna lite. Trx är så himla skönt med, man känner verkligen i musklerna att man har tränat. Får se om det blir träningsverk imorron då. Men nu sitter man på jobbet, händer int...
Spenaderade tre dagar i sundsvall med sambon för att han skulle skriva tenta där uppe. Vart tre helt otroligt onyttiga dagar. Har drukigt cola och ätit godis och ätit på donken också. Men hade det väldigt roligt där ändå. Var på casino c...
Så har ätit LCHF frukost 3 dagar nu. Har blivit ägg alla tre dagarna, för att jag inte har speciellt stor fantasi. Men mår nästan lite illa idag utav äggen. Har köpt yoghurt med så imorron blir det nog det istället. Lite svårt att bli mätt p...
Så var på maxi i fredags och handlade inför månaden och inför min nya start med LCHF. Köpte en massa grönsaker och blomkål och brysselkål, tror jag det var. :P Ska bli spännande att testa på allt det nya. Men jag hittade tyvärr inget mandel m...
Ja nu ska det testas med en ny metod. Ska börja på onsdag när min test kompis kommer tillbaka från turkiet. Får se hur det går, är inte säker på vad man ska äta och vad man inte ska äta, mest nästan vad man inte ska äta som jag brukar äta v...
Vart att gå på zumba igår kväll efter jobbet. Hade tänkt att bara ta crossen en halv timme typ men så var det ju rusul som skulle ha passet. Då kunde jag verkligen inte motstå det. Var ett helt ny koreografi, och mycket roligare än förra måste...
Vart upp tidigt idag, kl 9 typ. För att gå ut och gå med elin och hennes hund. Vart ruskigt skönt faktiskt att få lite motion direkt efter man gått upp. Vi gick en redig runda tog en och en ahlv timme. Men det var verkligen skönt, och behövligt...
Första träningspasset den här veckan idag då. Så himla skönt verkligen men jag känner att det var ett tag sen man tränade sist orkar inte med lika länge på crossen som jag brukade göra. Vart 18 min på crossen. Sen två benmaskiner. och si...
Var hos frissan imorse, kände att jag verkligen behövde det. Håret såg förjävligt ut helt enkelt. Men jag hoppas att det ger mig en liten bost med att vilja få resten av kroppen att se lika bra ut som min nya frisyr. Får se hur det går. Men...
Idag är värre än igår nästan, är så seg idag. Och känner mig inte jätte nöjd med mig själv då jag inte kan hålla mig borta från sötsakerna. Stoppade i mig en del igår. :/ Funderar med på att sluta äta bröd till frukost men vet inte va...
Försov mig imorse, men som tur vad inte så jätte länge. Vaknade 20 över 5. Så han och fixa iordning två mackor till frukost som jag precis ätit nu. Mycket gott. Men är hur trött som helst känner jag, vill krypa ihop under täcket och sova någr...
Vart en ganska så jobbig dag idag, jobbade en halvtimme längre än vad jag skulle. Så vart ingen träning efter jobbet som jag planerat orkade verkligen inte gå ner på gymmet, ville bara hem och inte stanna kvar på jobbet. Men cyklar ju åtminstone...