Vägde mig imorse efter 5 veckors semester och vågen visade på +3 kg. Jaha. Där ser man. Nåja. Jag har haft en ljuvlig semester och fått mycket gjort hemma på tomten, så jag är nöjd ändå. Ätit och druckit gott, och verkligen haft semester....
...att låta bli att småäta när man "måste" rapportera här vad man äter. Så fort jag funderar på att stoppa något i munnen så tänker jag "Hmm, vad säger Matdagboken tro? Hur många kalorier har jag kvar att spendera idag?". Och så låter jag h...
I onsdags var jag förbi Lindex och lyckades handla ett par byxor i stl. 40! Och igårkväll när jag rotade igenom garderoben i jakt på vad det nu var, så hittade jag mina gamla jeans från innan jag fick ungarna. Och jag fick på mig dem och kunde knä...
OK, idag är 5e dagen med lågkolhydratkost. Jag vill inte kalla det LCHF, för jag kan inte äta allt fett som behövs för det. Men jag skippar allt vad heter pasta, ris, potatis, bröd, chips å godis.... Suck... Det har gett resultat!! På dessa 5...
...ska det kännas så här?? Jag är trött, känner mig sliten, har lite hjärtklappning (eller nåt liknande). Ofokuserad. Igår när jag kom hem från jobbet var jag helt väck i huvudet. Skulle följa ett enkelt recept för att blanda ihop lite ingr...