Visar poster taggade med "Matdagboken"

...att låta bli att småäta när man "måste" rapportera här vad man äter. Så fort jag funderar på att stoppa något i munnen så tänker jag "Hmm, vad säger Matdagboken tro? Hur många kalorier har jag kvar att spendera idag?". Och så låter jag h...

OK, idag är 5e dagen med lågkolhydratkost. Jag vill inte kalla det LCHF, för jag kan inte äta allt fett som behövs för det. Men jag skippar allt vad heter pasta, ris, potatis, bröd, chips å godis.... Suck... Det har gett resultat!! På dessa 5...