FRÅGA: vid träning - ska man lägga till kalorier?!
Hej! Är helt ny på matdagboken och är lite fundersam med min motion. Jag är ganska aktiv o rör på mig i någon form varje dag, och när jag för in det i motionsdagboken, ska jag då äta motsvarande kalorier extra som jag förbränt? Måste jag...