icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 augusti 2011 18:40

Måndag

Egentligen har jag[KURSIV] vilodag [/KURSIV]idag men jag promenerade en timme plus körde rygg/biceps/mage. 3 set 15 reps. [FET]Skivstångsrodd Ab-slider Hantelrodd Ryggresning Sit ups Rak skivstångscurl Hantelcurl Övning för nedre delen av magen[/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.