Torsdag

Tänkte testa gå efter färdiga matschemat, då och då, men anpassat efter mig själv. Idag har jag kört första dagen. Tror dock inte på att följa nåt till 100%, tror inte man pallar då. Styrketräning idag, vader & ben. 3 set 15 reps. [FET]Knäböj m hantlar 1,36 kg vardera Utfall Sittande mot vägg Liggande mage/lår Vader trappa[/FET] Sprang också men fick gå sista biten för att jag blev så trött. Från sista eldstaden ([KURSIV]notering till mig själv, kan ju inte skriva kommentarer i min motionsdagbok för det vill inte funka, jäklar också[/KURSIV])...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.