Nu är jag här igen, efter ett lååångt uppehåll. Det där med att räkna kalorier kanske inte är så dumt ändå. Egentligen borde det vara rätt så lätt matte, men ändå så känns det lite smått krångligt. Jag ska iallafall ge det ett förs...
Idag har varit en hyffsad dag.
Någorlunda okej kost, tror att jag har klarat mig innanför min Kcal-gräns.
Nyss hemkommen ifrån ett medel pass på friskis och svettis, fruktansvärd huvudvärk så träningen gick väl sådär.
Igår köpte jag en förpackning natur...
Motivation, Motivation..... Ge mig motivation,
S N Ä L L A!!!
Jag var ju igång så bra för ett tag sedan, sen försvann den.
Skulle vilja minska 14kg till i höst. Hur ska jag gå till väga?
Tips på kost?
Kram på er / M.
Jag kände väl mig egentligen lite smått halv besviken efter förra veckans vägning.
-0,8kg kändes inte så mycket för all nyttig mat och all den motion som jag faktiskt utövade. Men efter era fina kommentarer, och peppningar jag fått så känner jag...