Idag har varit en hyffsad dag.
Någorlunda okej kost, tror att jag har klarat mig innanför min Kcal-gräns.
Nyss hemkommen ifrån ett medel pass på friskis och svettis, fruktansvärd huvudvärk så träningen gick väl sådär.
Igår köpte jag en förpackning natur...

Motivation, Motivation..... Ge mig motivation,
S N Ä L L A!!!

Jag var ju igång så bra för ett tag sedan, sen försvann den.
Skulle vilja minska 14kg till i höst. Hur ska jag gå till väga?
Tips på kost?

Kram på er / M.

Jag kände väl mig egentligen lite smått halv besviken efter förra veckans vägning.
-0,8kg kändes inte så mycket för all nyttig mat och all den motion som jag faktiskt utövade. Men efter era fina kommentarer, och peppningar jag fått så känner jag...