yg65s blogg

26721

Första kvällen på detta forum. Kanske är bra att "lätta sitt hjärta" för folk som föstår problemet.

Började dag med goda förutsättningar. Gick till jobbet med färdig nyttig matlåda inklusive nytta mellanmål. Jobbar dubbelpass idag 7-21.30. Till klockan 16 gick det bra. Då kom jag tillbaka från min rast då jag tog en liten tuplur och fullkomligen DÖK ner i alla chokladaskar som står i varje jävla hörn. Och jag tar ju inte EN chokladbit utan typ TIO.

Sedan kom ju självklart ångesten på mig själv. Ja, ja, skadan är redan skedd. Nya tag i morgon. Enligt min matdagbok så är jag ändå under mitt rekomenderade intag men det betyder ju inte att man ska smocka i sig choklad. Får ta en extra lång tur med hunden när jag kommer hem från jobbet. Skit i samma att jag varit på jobbet i 14,5 timme då. En timmes promenad får det bli. BASTA!

5 januari 2015 17:28

16:8 kanske kan vara något för mig

Jag funderar på att prova 16:8 metoden. Jag är ingen frukostmänniska och har dålig karaktär på kvällarn när jag sitter i soffan. Eller så kanske jag ska slänga ut soffan. Den framkallar ett sug att äta och dricka något. Jag kan INTE bara sitta och göra ingenting i min soffa. Jag MÅSTE antingen äta något gott eller dricka ett glas vin.

Jag kanske bara borde arbeta kvällspass, så slipper jag det. Jag vet inte hur detta skall gå. Köpa ny soffa kanske......

16:8

Kommentarer

5 januari 2015 17:58

Flisen87

Börja sticka hehe jag kör igång med 16:8 idag också! Lycka till!
5 januari 2015 18:05

Donnina

Gör som Flisen, sticka! Och drick en massa vatten men inget vin! Lycka till!
5 januari 2015 18:25

utter

Kvällarna är värst - håller med!
5 januari 2015 18:32

Donnina

Ja jag tycker också att kvällarna är värst, - trots att jag stickar på löpande band. Bl.a ca 30 par raggsockor till Röda Korset under 2014. Nu ska det bli en tröja till mig själv i tunt alpackagarn vilken nog tar hela 2015 att bli färdig...dvs många ,många kvällar!

Logga in för att skriva en kommentar.