icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Första kvällen på detta forum. Kanske är bra att "lätta sitt hjärta" för folk som föstår problemet.

Började dag med goda förutsättningar. Gick till jobbet med färdig nyttig matlåda inklusive nytta mellanmål. Jobbar dubbelpass idag 7-21.30. Till klockan 16 gick det bra. Då kom jag tillbaka från min rast då jag tog en liten tuplur och fullkomligen DÖK ner i alla chokladaskar som står i varje jävla hörn. Och jag tar ju inte EN chokladbit utan typ TIO.

Sedan kom ju självklart ångesten på mig själv. Ja, ja, skadan är redan skedd. Nya tag i morgon. Enligt min matdagbok så är jag ändå under mitt rekomenderade intag men det betyder ju inte att man ska smocka i sig choklad. Får ta en extra lång tur med hunden när jag kommer hem från jobbet. Skit i samma att jag varit på jobbet i 14,5 timme då. En timmes promenad får det bli. BASTA!
5 januari 2015 07:56
4

Fel riktning

 Man skulle ju gå ner i vikt när man skärpte till sig. Jag har gått upp i vikt senaste veckan. Hur kul var det!!!

Kommentarer

  • 5 januari 2015 09:50
    Krusmor

    Hur har kolhydratmängden varit? Kan det möjligen vara vätska som spökar i kroppen? Ge inte upp utan fortsätt på valt spår så tror jag nog att det kan visa andra sorters siffror nästa gång du väger dig :) Pepp!

  • 5 januari 2015 10:09
    yg65

    Tack

    Ja det är garanterat kolhydraterna som spökar. är en kolhydratsjunky.

  • 5 januari 2015 12:45
    utter

    Aj aj, förstår att det inte känns bra! Idag är det måndag - ny vecka! :-)

  • 5 januari 2015 12:51
    yg65

    Ja, jag tänker inte ge upp. Jag ska vara fit for fight i sommar när jag fyller 50:)

Logga in för att skriva en kommentar.