icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Första kvällen på detta forum. Kanske är bra att "lätta sitt hjärta" för folk som föstår problemet.

Började dag med goda förutsättningar. Gick till jobbet med färdig nyttig matlåda inklusive nytta mellanmål. Jobbar dubbelpass idag 7-21.30. Till klockan 16 gick det bra. Då kom jag tillbaka från min rast då jag tog en liten tuplur och fullkomligen DÖK ner i alla chokladaskar som står i varje jävla hörn. Och jag tar ju inte EN chokladbit utan typ TIO.

Sedan kom ju självklart ångesten på mig själv. Ja, ja, skadan är redan skedd. Nya tag i morgon. Enligt min matdagbok så är jag ändå under mitt rekomenderade intag men det betyder ju inte att man ska smocka i sig choklad. Får ta en extra lång tur med hunden när jag kommer hem från jobbet. Skit i samma att jag varit på jobbet i 14,5 timme då. En timmes promenad får det bli. BASTA!
19 januari 2015 11:41
2

Fusk visar sig ganska snabbt. Men jag kan inte låta bli

Har haft en helg i syndens tecken. Det har blivit både onyttig mat och alkohol. Men va fan. Man är ju inte mer än människa.

Hade en date i lördags och det smet in lite bira under västen, men jag trodde att jag dansade bort de mesta , men tydligen inte. Ja, ja, det var det värt att gå upp ett kilo. Jag hoppar upp på hästen igen Yiha.!!

Gillar

Kommentarer

  • 19 januari 2015 11:48
    tolwyn

    Om du var på date så fanns det ju en anledning. Man måste ju få unna sig lite och det är ju inte så bra att sälja in sig som en barktuggare utan livsglädje ;)

    Skämt åsido. Om det var ett kilo upp under helgen så lär det rinna av lika snabbt.

  • 19 januari 2015 14:56
    yg65

    Ja barktuggare låter ju inte så roligt.

Logga in för att skriva en kommentar.