yg65s blogg

26760

Första kvällen på detta forum. Kanske är bra att "lätta sitt hjärta" för folk som föstår problemet.

Började dag med goda förutsättningar. Gick till jobbet med färdig nyttig matlåda inklusive nytta mellanmål. Jobbar dubbelpass idag 7-21.30. Till klockan 16 gick det bra. Då kom jag tillbaka från min rast då jag tog en liten tuplur och fullkomligen DÖK ner i alla chokladaskar som står i varje jävla hörn. Och jag tar ju inte EN chokladbit utan typ TIO.

Sedan kom ju självklart ångesten på mig själv. Ja, ja, skadan är redan skedd. Nya tag i morgon. Enligt min matdagbok så är jag ändå under mitt rekomenderade intag men det betyder ju inte att man ska smocka i sig choklad. Får ta en extra lång tur med hunden när jag kommer hem från jobbet. Skit i samma att jag varit på jobbet i 14,5 timme då. En timmes promenad får det bli. BASTA!

6 januari 2015 18:26

Resultatet av mitt matlagningsmaraton

Fick riktigt upp gasen i köket idag. Resultatet blev

- Medelhavspytt med kalamataoliver, färsk timjan och stekt ägg

-Krämig masala med cashewnötter och koriandersallad

-Ljummen nudelsallad med cashewnötter och färsk mynta.

Alla rätterna var SUPERgoda . Nu behöver jag inte laga mat förrän till helgen. Kan koncentrara mig på jobbet och träningen i stället.

Gillar

Kommentarer

6 januari 2015 19:24

liiz

Låter supergott! :)

Logga in för att skriva en kommentar.