icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Första kvällen på detta forum. Kanske är bra att "lätta sitt hjärta" för folk som föstår problemet.

Började dag med goda förutsättningar. Gick till jobbet med färdig nyttig matlåda inklusive nytta mellanmål. Jobbar dubbelpass idag 7-21.30. Till klockan 16 gick det bra. Då kom jag tillbaka från min rast då jag tog en liten tuplur och fullkomligen DÖK ner i alla chokladaskar som står i varje jävla hörn. Och jag tar ju inte EN chokladbit utan typ TIO.

Sedan kom ju självklart ångesten på mig själv. Ja, ja, skadan är redan skedd. Nya tag i morgon. Enligt min matdagbok så är jag ändå under mitt rekomenderade intag men det betyder ju inte att man ska smocka i sig choklad. Får ta en extra lång tur med hunden när jag kommer hem från jobbet. Skit i samma att jag varit på jobbet i 14,5 timme då. En timmes promenad får det bli. BASTA!
31 december 2014 11:16
2

Tjuvstartar med nyårslöftet

Tänkte även bli nikotinfri nästa år.. Det är en av mina planer. Men när jag vaknade i morse så sa jag till mig själv. Varför vänta till i morgon när jag kan sluta redan i dag. 

Så nu kör vi på den fronten. No more nikotin. Då kan jag ju koncentrara mig på hur jobbigt DET är istället för att hur jobbigt det är att gå ner i vikt. 

Men som min mamma brukar säga. Äta måste man ju, snusa kan du leva utan. Men mat behöver kroppen. Allstå måste det ju vara lättare att sluta snusa. 

Gillar

Kommentarer

  • 31 december 2014 11:38
    Monique
    Heja heja! Du klarar det!
  • 31 december 2014 12:31
    Tita

    Ett förståndigt löfte och nu kan du ju lova det två gånger om du nu redan har slutat idag och så lovar du det igen kl 24 då kommer det helt säkert att hålla.

    Pepp på dig!!laugh

Logga in för att skriva en kommentar.