yg65s blogg

26761

Första kvällen på detta forum. Kanske är bra att "lätta sitt hjärta" för folk som föstår problemet.

Började dag med goda förutsättningar. Gick till jobbet med färdig nyttig matlåda inklusive nytta mellanmål. Jobbar dubbelpass idag 7-21.30. Till klockan 16 gick det bra. Då kom jag tillbaka från min rast då jag tog en liten tuplur och fullkomligen DÖK ner i alla chokladaskar som står i varje jävla hörn. Och jag tar ju inte EN chokladbit utan typ TIO.

Sedan kom ju självklart ångesten på mig själv. Ja, ja, skadan är redan skedd. Nya tag i morgon. Enligt min matdagbok så är jag ändå under mitt rekomenderade intag men det betyder ju inte att man ska smocka i sig choklad. Får ta en extra lång tur med hunden när jag kommer hem från jobbet. Skit i samma att jag varit på jobbet i 14,5 timme då. En timmes promenad får det bli. BASTA!

2 januari 2015 13:06

Vattenmassage-helt fantastiskt.

Gick inte till mitt spinningpass i morse. Det var så skönt i sängen plus att jag har så ont i ryggmusklerna (änglavingarna)

Tog mig lite senare till gymmet och la mig en halvtimme i deras vattenmassage säng. Det var helt underbart. Har fortfarande ont, men det ger sig säkert. Har plockat i mig lite diklofenak och smörjt med linement..

Tänker ta mig till gymmet lite senare för en timmes cardioträning. Men nu håller jag på och förbereder kvällens middag. Det blir marinerad kyckling i ugn, med ungspotatis och en sallad på ruccola, rödbetor och chevreost. Ska bli smarrigt tror jag det blir.

Gillar

Kommentarer

2 januari 2015 13:27

Hoppet

Jag blir knas på det här... skriver långa inlägg och sedan! puts borta! nåja- sammanfattningsvis. jag är hungrig och det låter skönt med vattenmassage:-)
2 januari 2015 13:28

yg65

Haha. Visst kan man tröttna på det. Ta en morot och gå ut:)
2 januari 2015 13:40

utter

Mums - det lät gott! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.