zanazs blogg

12774

2012 måste gå i hälsans teckan. mitt BMI är ju sjukt högt och nu när jag närmar mig 40 år så märker jag att kroppen inte pallar med mer. Krämperna börjar dyka upp. Än så länge inte så allvarligt, men i alla fall.

Tränat sporadiskt på F&S under 2011 men utan resultat på vågen.

Mitt största problem är motivation och mitt matberoende- jag frossar när jag tror ingen ser det. Gömmer godsaker och trycker i mig i hemlighet. Det gör ont att erkänna detta beteende men jag måste börja se mig själv som helhet, det räcker inte med "bara" motion i mitt fall

24 januari 2012 12:43

-199 kcal

det måste väl betyda att jag åt för mkt igår. Jag var hungrig precis hela dagen, fast jag åt mkt. Jättekonstigt! Jag som sällan känner mig riktigt hungrig. Om jag låtit bli den där snickers i mataffären så hade det nog varit OK även om jag tycktes äta konstant....men magen verkligen skrek! Nåja, imorgon är en ny dag med nya tag.

Kommentarer

25 januari 2012 12:15

zanaz

tack, det är faktiskt skönt att se det inte bara är jag som beter mig så dumt. häromdagen tryckte jag i mig ett halvt paket digsetivekex. till familjen kläckte jag ur mig att jag tagit med kexen till jobbet för att bjuda kollegorna. Va?! Så dumt. Men det är så pinsamt att jag inte vågade stå för att jag stoppade i mig dem. Hoppas på att jag hittar samma styrka som du. Fort :)

Logga in för att skriva en kommentar.