icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 december 2009 14:49

65 kg till julafton

Nu sjuttsingen får det vara nog med att fuska hela helgen varje vecka. Målet är att väga 65 kg på julafton. Har bara 1,6 kg kvar till 65 kg, men med den takten jag haft nu kommer det ta en evighet att komma dit. Därför är det skärpning som gäller nu! *Plan fram till 24 december* 1. En fridag/vecka 2. De dagar jag räknar hålla mig till 1300-1500 kcal 3. Röra på mig varje dag (om så bara 20 min)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.