Ja, nu är det bara några dagar kvar på detta året. Julen blev inte riktigt som jag tänkt mig matmässigt eller motionsmässigt. Blev ingen motion alls och maten var riktigt dålig tors-lör. Planen var att bara äta dåligt på torsdagen, äta halv...

Sen i tisdags har varannan dag blivit bra och varannan dålig. Inte katastrofalt dålig, men ändå inte bra nog för att vikten ska trilla neråt. Tror jag känner mig stressad över ett arbete jag ska göra nu över jul. Vilket ju är löjligt då det...

Igår blev det som sagt mat hos mamma. Hon gjorde tacogryta med avokadoröra till och det var så länge sedan jag åt det att det blev lite för mycket av det goda. Efter att vi varit hos mamma bar det av till Norjeboke för att gå på 30-årskalas. P...

Första pluset för den här viktminskningen. Var visserligen inte så stort; + 0,2 kg, Men det är fortfarande ett plus. 6 dagar kvar till nästa vägning och då ska jag sjuttsingen ha ett stort minus!!!

Idag blev det en hel del träning. 45 min morgonpromenad, 50 min eftermiddagspromenad och 60 min spinn/core. Hoppas på att det bara blir ett lite plus imorgon. Helst vill jag ju gå ner, men låt oss vara realistiska. Fredagen gick inte så bra som den...

Blä, gårdagen gick inte så bra. Åt ca 2250 och gick bara en 35 min promenad. Kommer nog få se mitt första plus (under denna viktminskningen) imorgon. Men det går inte göra något åt vad som redan gjorts. Däremot ska jag se till att det blir en...

Igår åt jag 1225 kcal. Blev dock ingen motion alls. Var alldeles för trött och slö. Dessutom var vädret kasst (regn, snö, slask = usch). Men såg till att laga riktig mat. Var länge sedan vi gjorde det en vardagskväll. Idag blir det mer rörels...

Gårdagen gick bra. Åt 1206 kcal. Gick 30 min, sprang 20 min på löpbandet och styrketränade 30 min. Idag är jag dock trött och slö. Har inte blivit någon motion hittills. Ska försöka komma ut på en promenad ikväll.

Igår var en dålig dag. Idag ska bli en bra dag. Började bra också - 30 min morgonpromenad. Så nu är det bara att se till och fortsätta i rätt bana =D

Tror denna lördagen var bättre än förra lördagen. Åt: Frukost: 1 bit choklad, 1 Äntligen Subs, pihiladelphia gräslök, minilätta och rostbiff Lunch: Maxbox (liten hamburgare, liten pommes, liten läsk - cola zero) och ketchup Mellanmål: Cho...

Gick till gymmet idag, men det blev bara 30 min styrka. Pallade inte att köra cardio. Skäms på mig ;-D Blev lite för många kcal också. Har ätit 1640 kcal. Men jag tycker det är helt okej ändå. Imorgon blir det "vilodag". Ska till Växjö och l...

Nog hjälpte det allt att skärpa till sig över helgen. Lite retligt att jag bara är 0,1 kg från mitt tredje delmål. Men det tar jag nästa vecka, utan problem =D Igår åt jag 1292 kcal. Tränade 40 min styrka och gick en runda på 50 min. Idag...

Igår var jag hos en kompis och åt kvällsmat. Blev varma mackor med ett tunt lager pesto, några skivor salami och mozarella. Vet inte exakta vikterna, men såg när hon gjorde dem så jag kunde uppskatta mängden. Så igår åt jag ca 1350 kcal. Så...

Nu är det bara två dagar till vägning. Ska bli spännande att se om det gjort någon skillnad att bara ha en ätardag (istället för 2-3). Det borde ju bli större minus än i vanliga fall *håller tummarna* Igår åt jag 1296 kcal och gick en prome...

Igår åt jag precis 1300 kcal. Blev även en vända till gymmet för lite styrketräning. Var länge sedan sist och det känns idag vill jag lova. Körde lite blandat i 35 min och har idag träningsvärk i nästan varenda muskel som jag använde. Idag...

Igår fick jag bara i mig 1112 kcal, kom upp sent så hann inte äta så mycket som jag skulle. Vägde upp det med att inte motionera *haha* Denna dagen började inte så bra. Kom upp sent, höll på att trilla ur sängen (ny säng), väger ett ton (lin...

Fredagen gick kanonbra! Satsade på att äta max 1500 kcal men lyckades hålla mig till 1307 kcal. Gick dessutom en runda på 50 min. Gårdagen blev dock inte så nyttig. Gick 25 min på morgonen och åt: Innan promenad: 1 bit choklad Frukost: Mackor...

Gårdagen gick bra, fick ihop 30 min promenad, 30 min spinning och 30 min core. Jag åt 1314 kcal. Idag var det vägning och mätning. Måtten hade minskat lite och vikten med. Vikten hade faktiskt minskat löjligt lite sen förra veckan; - 0,1 kg. Men...

Igår fick jag ihop 45 min promenad på morgonen och 60 min promenad på kvällen. Jag kom dock inte upp i 1300 kcal. Försökte få ihop några fler kcal genom att äta hasselnötter, men kom "bara" upp i 20 g då jag tyckte det var alldeles för jobbi...

Nu sjuttsingen får det vara nog med att fuska hela helgen varje vecka. Målet är att väga 65 kg på julafton. Har bara 1,6 kg kvar till 65 kg, men med den takten jag haft nu kommer det ta en evighet att komma dit. Därför är det skärpning som gäl...