Kanonbra Fredag

Fredagen gick kanonbra! Satsade på att äta max 1500 kcal men lyckades hålla mig till 1307 kcal. Gick dessutom en runda på 50 min. Gårdagen blev dock inte så nyttig. Gick 25 min på morgonen och åt: Innan promenad: 1 bit choklad Frukost: Mackor med rödbetssallad och kalkon Mellan måltiderna: Massa skumtomtar, 3-4 Riesen Lunch: Risgrynsgröt, mackor med philadelphiaost, skinka, paprika Mellanmål: Clementin Under julbak och prat: Choklad, nötter, torkade fikon, en julgodisbit, lussebullar Hos Aina: Sockerkaka, choklad, äppelsaft Kvällsmat: 3/4 Pizza, 2 glas fanta Kvällssnacks: Lite chips och dipp Tänker inte ens fundera på hur många 1000 kcal det är i allt det där. Konstaterar bara att det är mycket för mycket. Men just nu är jag nöjd för jag lyckades så pass bra med fredagen. Ska jag bara se till att även denna dag blir bra =D

Kommentarer

6 december 2009 13:06

lillam82

allla har såna dagar ibland, skillnaden é att du vågar skriva om dem. ny tag imorgon igen :)

Logga in för att skriva en kommentar.