Dags att uppdatera...

Ojda nästan en vecka har gått och jag har inte skrivet alls här på MDB, ush SKÄRPNING. Det e bara det att jag inte har gett mig tiden, men det betyder inte att jag inte skärper mig. Den här veckan har jag tränat två gånger och ätit sunt. Ingen bantning utan mer medveten om vad jag stoppar i mig. Däremot har jag improviserat väldigt mycket när det gäller maten, beroende på vilket sug jag har. Det känns bra och nästa vecka skärper jag mig med skrivande i måltider och bloggen. Märker att när jag inte skriver ner så blir jag lite nervös att jag har stoppat i mig för mycket. Men imorn skriver jag upp allt, imorn blir det träning också. och på söndag också, det har börjat att bli 4 dagar i veckan då jag tränar, helgen passar jag på för det är så bra pass. Och i veckan går jag av ren vana som jag har, i onsdag körde jag step pass vilket e så bra, step+styrka. Det e så svårt att planera måltider så att man äter i tid, men allt går. Den dagen jag lyckas då blir det roligare att äta. Hur som helst.. Igår var det super trevligt, roligt att träffa min vän, jag bakade kladdkaka men det blev inget för mig, jag var så duktig, men däremot kunde jag inte stå emot kladdisen idag jag smakade en liten bit, och nu har jag typ dålig samvete, jag ska inte ge några ursäkter. Jag var iallafall väldigt socker sugen, det kan bero på att jag inte hade ätit sen klockan 13 och klockan var då 18:30... ni ser det går för många timmar emellan. Jag ska väga mig imorn eller på söndag, idag smakade en liten liten bit kladdkaka och det känns som jag har gått upp 5 kilo hahaha, men jag får väl trösta mig själv att det var endast en liten bit och endast en gångs beteende, dessutom så tackade jag nej till choklad och kladd kakan på jobbet. Häftigt va!!! :), ok nu ska jag inte överdriva. Kram nu ska man sova så att man e pigg imorgon bitti då man ska bodypumpa :)... Chaolin :)

zimbitas blogg

Dags att uppdatera...

Kommentarer