icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
9 januari 2013 22:53

Träning V.1 + halva v.2

Jag har lyckats med att träna bra hittills :). Och hållt mig borta från onyttiga saker. Vilket har lett till viktnedgång :) efter den sista vägning som var 18 december 2012. Dock en annan våg, men snart kommer min nya digitalvåg... då ska jag räk...

Läs mer Kommentera
8 januari 2013 00:32
1

im back 2013!

Ok dags att skriva här dåra, det har gått några år och så är man tillbaka här. Jag ser att sist fungerade allt väldigt bra med viktnedgången, men anledningen till att jag slutade skriva här ska jag skriva mer om på presentationen. Känns roli...

Läs mer Kommentera
25 mars 2010 22:13

Tillbaka i bloggen, men -5,9 kg

Nu är det verkligen dags att skriva här jag har bara gått in och registrerat min vikt.
Det har varit ganska mycket sens februari, men bara till det bättre.
Jag har märkt lite skillnad när man inte skriver ner vad man äter.
Lite bättre koll på vad man har...

Läs mer Kommentera
1 februari 2010 23:49

Bra måndag

En pigg måndag, annars brukar måndagar vara lite tröga. Jag har fullt upp just nu. Men känner ingen stress, njuter istället av tillvaron. Jag har varit lat med att skriva i matdagboken. Men jag har försökt att inte slarva. Hittills har jag lycka...
Läs mer Kommentera
30 januari 2010 08:37
2

vägning -0,8 igen :)

Morsning Morsning... Nu e jag tillbaks för att registrera min vikt blir så GLAD när vågen visar att jag har gått ner. Mitt mål var att gå ner 0,5 kg/vecka och jag har lyckas, fast jag inte tränade i onsdags. Jag har däremot ätit lite mindre ef...
Läs mer Kommentera
25 januari 2010 22:59

CHOCKLAD TÅRTA SÅ GOTT...men

Ibland kan måndagar vara tröga, men idag flöt den bara på... Det hände massor av positiva saker. Spinning pass, så himla roligt idag, Där går det också bättre och bättre Jag måste bara säga att GUD ÄR STOR, kan fortfarande inte fatta det som händer...
Läs mer Kommentera
24 januari 2010 12:00
5

förvånad...jag andas

Yes min "valk" har minskat. Jag kommer i mina jeans utan att behöva lägga mig i sängen och jag kan andas, valken har helt enkelt minskat. Det kommer att kännas så skönt när jag slipper tänka på att valkar ska "ploppa" ut i mina jeans. JAg und...
Läs mer Kommentera
23 januari 2010 14:46
2

Bra start på dagen...

Dagen började med vägning -0,8, vilken motivation man får. Jag börjar se förändring i min kropp det känns skönt. Bodypump på morgonen, det går bara bättre och bättre. Det blev tyvärr ingen frukost igen, men jag var inte hungrig och dessutom k...
Läs mer Kommentera
22 januari 2010 23:02

Dags att uppdatera...

Ojda nästan en vecka har gått och jag har inte skrivet alls här på MDB, ush SKÄRPNING. Det e bara det att jag inte har gett mig tiden, men det betyder inte att jag inte skärper mig. Den här veckan har jag tränat två gånger och ätit sunt. Ingen b...
Läs mer Kommentera
19 januari 2010 23:11

att välja...

Många gånger står vi inför val som är mycket viktiga, men svårt är det när man inte vet vad som är rätt eller fel. Vissa gånger kan det gälla om obetydliga saker, men det handlar om att välja. Vi väljer att vara på ett viss sätt, men iblan...
Läs mer Kommentera
18 januari 2010 22:25
2

Afrodansat :)

Ok, nu sitter jag här och förlorar min tid istället för att vara effektiv. Bloggar snabbt igen. Har inte haft så mycket inspiration, har andra saker i huvudet. Dagen gick toppen när det gäller mat. Jag känner inte samma hungerkänsla som jag gjor...
Läs mer Kommentera
17 januari 2010 22:06

Söndag, två veckor...

Tiden går snabbare en man tror två veckor. Vågen e paj just nu, litar inte på den. Men jag känner i hela kroppen att jag har gått ner. Idag har jag varit piggare än igår, men trött i benen. Saker har blivit gjorda vilket är bra, har inte varit...
Läs mer Kommentera
16 januari 2010 22:54
2

seg seg dag...

Dagen har bara gått undan. Jag har varit så trött att jag nästan ville sova hela tiden, vilket jag inte gjorde. Dagen har praktiskt taget gått åt att få igång min hjärna inför studierna och till att tänka på vad man äter. Det blev ingen trä...
Läs mer Kommentera
16 januari 2010 10:42

Tillbaka...

Har inte skrivit här på några dagar, jag har slarvat med matdagboken, men inte med måltiderna. Vågen visar -1,5, igår och idag. Vi får se om det stämmer, ska köpa nya batterier till den. Jag blir lite fundersam eftersom batterinivån visar "lo"...
Läs mer Kommentera
13 januari 2010 22:21

tankar tankar....

Bra start på dagen idag, jag tvingade upp mig från sängen för att inte stressa. Maten förbereddes igår och likaså mina gym kläder. Min dag var bra men många saker i tankarna. Jag försöker göra en självanalys för att förändra de dåliga...
Läs mer Kommentera
12 januari 2010 23:47

imorn blir det bättre...

Kommer bara in lite snabbt, Idag hann jag inte äta frukost, det blev god lunch, och lätt middag Det går framåt, inget hindrar mig just nu. imorgon nya tag... :)
Läs mer Kommentera
11 januari 2010 22:14
3

varför går du ner i vikt?

Så var det måndag igen, vardagsrutinen fullt igång. Förstår inte att jag har haft sååå ont i huvudet. Hur som helst gick mina måltider bra. Har planerat för imorn.. middag vet jag inte än. men fram till dess e allt planerat. Träning efter...
Läs mer Kommentera
10 januari 2010 23:00

Minus...

Dagen började med vägning, det visade sig att jag har gått ner -1 kg. Vilken vecka, wow. Vad jag är nöjd. Mitt mål var att gå ner minst 0,5 kg/vecka. Veckan har varit positiv, har känt mig trött och magen har inte fungerat som den ska, men mycke...
Läs mer Kommentera
9 januari 2010 21:53

Träningslördag

Då var den här dagen över. är trött nu. Det känns som om man vill gå lägga sig. 3 pass idag och jag satsade allt. Bodypump, spinning och core Jag höll mig absolut inte till kalorintaget, men de e ju min magra vecka. Det känns bra. jag smygv...

Läs mer Kommentera