Antal kcal för att gå ner i vikt?
Hej. Skrev samma fråga igår men vet inte vart den tog vägen. Mitt energibehov är 1997. Om jag då vill gå ner i vikt ska jag väl ligga ett antal kalorier under detta?
Veckomenyer?
Hej. Startar imorgon med lclc. Är veckomenyerna och inköpslistor bortplockade. Hittar dom inte. Ziri