Vägen som är mödan Värd
Satt och pratade med min sambo idag om vikt och vad man har för inställning till den. Om man vill gå ner eller om man ska gå ner, vad är skillnaden?
jag frågade honom vad jag sa när jag började med cambridge om jag dricker nu. Til svar fick jag att jag sagt och fortfarande säger att jag SKA gå ner i vikt, och det gör jag sakta men säkert.
Om jag hade sagt att jag VILL hade det mer varit ett önskemål och kanske inte gett den effekten som jag önskat. Jag vill gå ner och jag vill fortsätta Må Bra. jag vill till och med Må bättre.
Min viktresa började egentligen redan i tonåren men efter 3 barn så stod vågen på 80 kg till mina 152 cm. Jag kom ikontakt med cambridge den 12 februari 2008, dagen före min födelsedag. jag bestämde mig på en gång. Jag ville gå ner i vikt och så startade en resa i hälsans tecken.
Jag gick ner 13 kg till 67 kg. Började äta LCHF/GI blandade dem båda. Höll vikten och tog tom 2 kg till.
Men så började jag äta mer kolhydrater och socker, var mer stilla sittande då jag plugga, så vips så hade jag lagt på mig 5 kg och vågen stod på 70 kg.
Kroppen började säga ifrån, leder, trötthet, irritation över både vikt och hur garderoben tycktes krympa allt mer...... medans jag blev större. Ingen balans.
Den 25/3 2010 så besökte jag cambridge konsulenten i karlstad - och så på den vägen är det.
Idag den 23 mars har jag ätit sopporna i 4 veckor och börjat lägga till 100 gram protein och lite grönsaker, varanan dag.
Idag stod vågen på 63,8kg- äntligen händer det något igen!
Får många frågor om hur länge ska jag käka sopporna och det vet jag inte. Jag tar EN dag i TAGET.
Men jag tänker och planera min kost, hur ska jag leva sedan?
Vill finna eller SKA finna ett sätt som passar min och min familjs livsstil, för att det ska funka på lång sikt. Det är en stor omställning för kropp och själ att ändra livsstillsvanor som ska hålla.
Jag har en idé om hur jag ska gå till väga...... och jag tror stenhårt på den!!
mer om den i nästa inlägg.
Nu ska jag avnjuta dagens tallrik med grillad kyckling och grönsaker i en härlig färgkompott!
Kommentarer
-
Vilken bra inställning till vikt. Vill eller ska? Jag har nog varit på vill -stadiet.... Men nu händer det lite med vikten så då övergår jag till skallstadiet snart....
-
Håller med föregående.. vill eller ska.. jag är helt klart på SKA nu! Jag önskar och hoppas att ni når dit ni vill :) Lycka till!
-
Härligt att Ni oxå tycker så! Vi får peppa varandra helt enkelt! För Nu SKA vi gå ner i vikt och Vi SKA må bra. Vi är värda att må bra. Lycka till till Er oxå :-D
Logga in för att skriva en kommentar.