Mycket engagerad
320 inlägg
http://10-kg-till-midsommar-2014.webnode.se/Vi är några som utmanat/sporrat varandra till att försöka nå 10kg bort till Midsommarafton! Fler som vill vara med? Insåg förra måndagen att senaste månaderna inneburit 8 pluskilon och 15cm midja.... Inga sommarkläder passar. så nu är det bara att gilla läget! Fler som vill hänga med oss (Havet, ,Lena444 och porfyr)? Vi satsar på 8 intensiva veckor, så kämpar vi så långt vi kan! Allt minus är bra! Välkomna och Lycka till! Nu kör vi!
I dag har jag varit ute på en morgon promenad i solen underbart.
Vågen visade på 86,5 i morse så denna vecka ett plus på 1 kg. Mat och dryck sätte sina spår i helgen. Lycka till allihopa!
bläää har tyvärr glufsat i helgen och gått upp känner mig halvmotiverad ,sur,hungrig och har jobbigt med sjukdomar måste komma igång igen pepp alla
76,9 kg ny vikt idag, är riktigt glad, ner 0,9 kg denna vecka trots god mat o vin på min spa helg. Tränat pump i 60 min idag o skött maten om man räknar bort några kex med ost.I morgon blir det joggning o faste dag(tror jag) Ny vecka, nu kör vi vidare, pepp till er alla duktiga kämpar.
Anar jag en liten dipp i gruppen? Bara att le och ta nya tag. Önskar att jag kunde dela med mig av den energi som jag har lyckats alstra i kroppen. Känns himla bra! Tänk att det skulle kännas så bra att gå ner bara 10% av sin kroppsvikt. Och mer ska det bli! :-) Pepp pepp underbara folks!
Det går upp och det går ner..... Halvdålig vecka med förkylning och lite för bra matintag! Men ny vikt 78kg är i vart fall -0,3kg. Nu gäller det att öka! 6,7kg kvar till midsommar! Det SKA gå! Gym planeras imorgon! Superdressyrträning på en av hästarna idag hjälper till! Gräsmattan har fått sig en klippning också, innan åskan kom.... Heja på alla kämpar!
Å jag har 7 kg kvar till midsommar. Det är 5 veckor dit. 1,4 kg per vecka!
Veckans vikt: 90,7 kg Det är en förändring med -2,1 kg sen förra veckan så jag känner mig nöjd! Och det är trots tjejhelgen med festligheter och allt vad som bjöds. 5,9 kg kvar att bli av med till midsommar. Vi vill och vi kan!
Tjohoo!! Tyvärr så har min dipp förra veckan (förkylning och sååå trööööööött) gjort att det inte blivit någon viktminskning under veckan (jag är iaf glad att den inte gått upp) Så ja som sagt Havet.... 5 veckor kvar och en minskning på 1,6/vecka för mig är väl inte omöjligt men oj vad jag måste ligga i!! Igår återupptog jag min löpning/ powerwalk, 3 km i ett härligt utmanande motionspår med backar, rötter och en massa vandrare :) Jag kommer att vara riktigt riktigt nöjd om jag kommer ned till 75 som faktiskt är mitt uppsatta mål!!!! Jag skall försöka uppdatera listan i morgon! Massor med pepp och stöttning till er fantastiska personer här i gruppen :)
78,7 idag - det är jag nöjd med. Fast nu är jag på väg till London för några dagars semester, Så jag antar jag får räkna med + på vågen nästa vecka... Men det får det vara värt!