Mycket engagerad
423 inlägg
Jag utmanar mig och dig med att inte äta socker i 100 dagar samt träna minst 30 minuter varje dag.
Är du med?
100 dagar utan socker låter som en bra utmning!
30 min träning om dagen blir för mycket för mig dock.
Pepp till dig!
Fr. o. m. när?
Intressant!
När ska vi börja?
Helt på! Har faktiskt börjat idag med att rensa bort allt sött!!! Äter efter Michael Mosleys bok " blodsockerkoll på 800 kcal"! Motion får jag automatiskt på grund av hund 2 timmar om dagen! Det är tyvärr min kropp van vid så jag har börjat cykla och lyfter vikter oxå! Hoppas många hänger på!!!
Från 1 jan tom 10 april. Lagom innan påsk är dessa 100 dagar över.
30 min per dag kommer nog funka ett tag för mig då jag inte har tränat på flera månader. Men att vara utan socker är en tuff utmaning.
Ska göra mitt bästa och kämmpa med sockret!
Motionen ska jag klara, om inte annat får jag börja cykla/gå till jobbet
Jag hänger på!
Det är sockret som är min stora utmaning. Motionen blir inget problem jag har också hund. Dessutom hoppas jag komma igång med löpträningen igen.
Bra fråga EvaKL!
I denna tråd kanske?
Vi kan väl rapportera in här. Alla kan typ göra ngt liknande
Dag:
1/100 x
2/100 x
3/100 x
Eller?
Dag 1/100
Som sagt....inget problem med motionen den klarade jag av med 33 min på löpmattan och en hundpromenad!
Sockret däremot sket sig direkt och utan att jag tänkte på vad jag gjorde, två små bullar och en bit russinkaka!😩
I morgon🤐🤐 för sockret