Mycket engagerad
423 inlägg
Jag utmanar mig och dig med att inte äta socker i 100 dagar samt träna minst 30 minuter varje dag.
Är du med?
Första dagen med aktivträning (räknar inte mina 10000 steg på jobbet) men n blev det nästan 2 timmar.
Sockret klarar jag mig bra utan, fast jag är inte stenhård och kollar vad de tillsatt i maten på jobbet. Det får bli nästa 100 dagar, nu skippar jag godis, och det jag kan påverka i maten jag gör själv.
Ja lamma jag har sett att du har en tuff diet och det är lockande att pröva jag måste göra nåt drastiskt nu för att komma över det här.
Vi verkar vara lika för jag kan inte heller ta EN😫
Samma här ang att bara ta lite - allt eller inget brukar passa bäst för mig. Äter jag inget onyttigt är det enklare än om jag äter lite, får så lätt mersmak
Ja dieten med vattenfasta låter urtuff, vet inte om jag skulle fixa den faktiskt - starkt jobbat!
Dag 8 av 100. Sockerdelen går super. Dock inte tröningadelen
9/100 klarat riktigt bra inget socker!!!👏
Stavgång i snabb takt i 60 minuter och det blev 6 km alltså 10 min /km gav riktigt bra flås i snö och modd.👏
Dag 10/100 och jag åkte dit
Det blev en liten chokladkaka, ny dag i morgon
10/100 klarade jag igen😀 Nu börjar jag bli stolt! Fast av 10 dagar 5 nej o 5 jaaaa😏
Avverkade 3,8 km på löpmattan 30 min och tidigare under dagen drygt 7000 steg med hunden.
Klarade dagen bra!
11/100 - Går bra men nu kommer suget efter något sött och onyttigt.
Håll ut Meltem det går över!!
11/100 det gick bra idag också just nu är bra dagarna fler än de dåliga och det är inte lika svårt nu längre.
Drygt en timmes motion avverkad också!