Engagerad
63 inlägg
Jag har nu gått på LCHF i 8 veckor. Inte ett enda kilo har jag gått ner. Och jag räknar t.o.m kalorier! Dock har jag gått ner 4 cm om midjan. Känns hopplöst. Jag har börjat gå en hel del men då jag har en utsliten höft är det inte det lättaste att motionera. För en vecka sen började jag med laktosfri mjölk för att se om det kan starta min viktnergång. Dock använder jag en del grädde men det ska väl inte vara så farligt om man ser till mjölksocker? Har ett underskott på ca 500 kcal om dagen utan att jag räknat in det jag promenerar. Jag har slutat helt med godis och läsk något som jag åt och drack i princip varje dag innan. Tycker kilona borde rinna av mig?! Några tips???
lettro finns det nått annat sätt att kontakta dig än just via forum här?
Oj, vad Ni har gått igång här idag:-) Härligt med många olika åsikter, hoppas bara inte någon tar något fel och blir sårad, ledsen eller besviken. För min del så blir mitt inlägg i kalori in-och ut-debatten att jag räknar inte ett dugg kalorier sedan jag övergick till DUKAN. Jag har tidigare i år gått ner mina första 12 Kilo genom att strikt väga och räkna kalorier på ALLT. Som sagt nu räknar jag inget och har fortsatt ner -4,5 de senaste veckorna. Alla måste få lov att testa olika vägar och en del inser att det blir rätt och för andra går det mindre bra. TURA ATT VI ÄR OLIKA!!!!:-) Pepp och uppmuntran till er alla!
Kan man inte citera delar av inlägg här? Jaja jag reagerade i alla fall på det lettro skrev "men att räkna kalorier är bara jobbigt och ger inte så mycket." och jag blev så full i skratt. Jag har räknat kalorier ett par månader nu och jag upplever det absolut inte jobbigt, dessutom har jag gått ned 22 kg så jag tycker nog det ger ganska så mycket ändå. ;)
fionk: Du får gärna kontakta mig via min mail. Får man dela ut den här? Asch, här är den iaf: mitt användarnamn (lettro) och sedan ett snabel-a (@) och till slut spray.se. (Visste inte om mailadresser spärras av någon bot eller inte) :-) Ser fram emot givande diskussioner! //Markus ireneq: Respekt! Det är precis det handlar om: "Alla måste få lov att testa olika vägar och en del inser att det blir rätt och för andra går det mindre bra" Nice! Till Kimsi kan jag bara säga, snyggt jobbat! Kul att du hittat "din" väg! PEPP! Till alla andra: PEPP!!! och KRAM!!!
lettro det går men är inte att föredra. Då snappar alla spambotar upp din mailadress när de går in på sidan och sedan sitter du där med en inbox fylld av annonser gällande penisförlängningar :)
pottpott: HAHA, det har jag redan fått så många, och framförallt om viktminskningspiller... DET kan vi nog alla hålla med om att det inte är att föredra? :-) Peace!
Så långt är vi överens :)
Härligt att höra! Lycka till med "din" metod, och jag är faktiskt uppriktig när jag även säger "PEPP!" till dig.
Har kört LCHF till och från sen början av februari.Har inte gått ner ett dugg =(. Så det känns väldigt motigt att fortsätta. Men jag håller mig mätt länge,så massa små mellanmål orkar jag sällan. Jag kämpar vidare, men över sommaren så kommer det nog bli lite halvdant. Hört att det kan ta längre tid fö en del innan kroppen fattar vad som händer. Kolla in denna sida http://annajdjacobsson.wordpress.com/ Kämpa på, så ger det säkert med sig till slut.
Usch Mezcal, undvik denna svammeldoktor :) Lettro, pepp själv. Och även fast du inte gillar kalorier måste jag poängtera: ju större kroppshydda desto större energibehov. Således kan kosten fungera utmärkt i början av viktnedgången men effekten avtar i samband med det minskade energibehovet. Vi får väl se hur det går för dig. Lite uppdateringar och sådant, kanske en blogg? Tycker det är intressant att läsa om alla dessa dieter och metoder folk kör på, det ger en hel del :) Och sen utsätter jag kroppen för chocktester med dessa dieter för att analysera själv. Inget bra upplägg men ack så intressant :)