Solen skiner och jag har sick-sackat runt maskarna på min väg till jobbet. Jag har kommit igång med min 6 km-promenad varje morgon men ibland känns det motigt. Det blev ingen avokado imorse då den var stenhård, så det fick bli räkor och en kopp kaffe med kokosolja. Nu ska jag strax äta ägg. Jag är ju inne på min tredje vecka med LCHF här på MD och det går bara bra, fast jag måste erkänna att jag fick ett litet godissug igår när sonen åt glass. Det är det första suget under den här tiden och det gick realativt snabbt över. Inget mer socker för mig! Hoppas ni alla har haft en bra helg!
Jag får förresten inte glömma att måtta mig heller. :D
Gör ett försök nuvarande vikt 84 har satt delmål 79 till innan semestern.
kram
14 april 2015 08:12
Godmorgon!
Ja då är vi igång.Tredje dagen och det känns okej har lite svårt att släppa godissuget men jag kämpar på och hoppas på att det blir bättre.Nu ska jag och hunden ta oss en morgonpromenad sen väntar jobbkväll.
9,45 så äter jag ett ägg och proteinbröd med pålägg och en kopp the.
Har en hund så det blir mycket promenader och så gympar jag friskis och svettis.Lite stryreketräning och cykling blir det också (skidor på vintern)
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
God morgon!
Min startvikt är 62,2 kg.
Mitt mål är att nå min trivselvikt före andra barnet föddes. Den är 57 kg. Kan tillägga att jag inte är särskilt lång...
Ha en skön dag!
Jag hänger gärna med här Har precis börjat väga mig igen efter att jag slutat röka
Så i morgonbitti kommer min vikt
Välkommen Rogann
Godmorgon allihop!
Solen skiner och jag har sick-sackat runt maskarna på min väg till jobbet. Jag har kommit igång med min 6 km-promenad varje morgon men ibland känns det motigt. Det blev ingen avokado imorse då den var stenhård, så det fick bli räkor och en kopp kaffe med kokosolja. Nu ska jag strax äta ägg. Jag är ju inne på min tredje vecka med LCHF här på MD och det går bara bra, fast jag måste erkänna att jag fick ett litet godissug igår när sonen åt glass. Det är det första suget under den här tiden och det gick realativt snabbt över. Inget mer socker för mig! Hoppas ni alla har haft en bra helg!
Jag får förresten inte glömma att måtta mig heller. :D
Godmorgon
Tänkte jag skulle lämna min vikt 72.5 Min önskevikt är 65kg
Lycka till
Jag är gärna med. Vikt 97.5 Önskelista 70 Ska försöka med lchf. Pepp o kram alla
Hej
Gör ett försök nuvarande vikt 84 har satt delmål 79 till innan semestern.
kram
Godmorgon!
Ja då är vi igång.Tredje dagen och det känns okej har lite svårt att släppa godissuget men jag kämpar på och hoppas på att det blir bättre.Nu ska jag och hunden ta oss en morgonpromenad sen väntar jobbkväll.
Ha en bra dag
Godmorgon
Nu har jag varit på min morgonpromenad 1 timma
Nu blir det äggröra o kaffe
Vad har ni för motion o vad äter ni till frukost
Pepp i massor till oss
promenaden avklarad.
Jag startar alltid dagen med en proteindrink 7,30
9,45 så äter jag ett ägg och proteinbröd med pålägg och en kopp the.
Har en hund så det blir mycket promenader och så gympar jag friskis och svettis.Lite stryreketräning och cykling blir det också (skidor på vintern)