Skriv din vikt i tråden innan klockan 16:00 varje onsdag. Alla är välkomna att ansluta efter hand, oavsett veckodag. Den vikten du har när du ansluter blir din startvikt i utmaningen. Har du inte skrivit in din vikt i tråden på två veckor så tas ditt namn bort ur listan. Du är sedan välkommen tillbaka när du vill och skrivs då in med ny startvikt. Den som har gått ner mest i procent jämfört med föregående vecka belönas med en stjärna★ vid sitt namn. Lämnar du din vikt någon av dagarna innan vägdagen så är du inte med och tävlar om stjärna veckan därefter. Detta eftersom du då haft mer tid på dig att gå ner i vikt.
Nu kör vi!!! 
Skriv gärna och berätta om dig själv och hur det går!
DELTAGARE
Solskatt★★★: startvikt: 78,5 kg (2015-12-01)
- 6 april: 80,5 kg, -0,25%
Baddaren★★: startvikt: 113,3 kg (2015-07-01)
- semester
Cinque★★★: startvikt: 69,4 kg (2015-08-13)
- 6 april: 64 kg, -0,16%
Havet★★★★★★: startvikt: 88,5 kg (2015-08-21)
- 6 april: 86,5 kg, -1,48%
nimala★★: startvikt 76,9 kg (2015-09-21)
- 6 april: 74,55 kg
Suskarl: startvikt: 76,6 kg (2015-10-09)
- 6 april: 72 kg, -0,69%
Monickah★★: startvikt: 82,1 kg (2016-01-13)
- 6 april: 79,5 kg, -0,75%
Troxil★: startvikt: 80.5 kg (2016-03-30)
- 6 april: 79 kg, -1,86%
Bra steg du tagit att komma tillbaka. 👏👏👏 Nu går det bara framåt babs2.
Massor med pepp från mig. 🌹👍
Tack Bella50. Jag visste att jag skulle komma tillbaka, för denna vikt är ohållbar.
Ska göra ett försök med en variant av 5:2, där jag håller mig till Måltidsersättning ,Nutrilett och Diet shake 2 dagar och äter mat resten av veckan, men inga godsaker och minimalt med smörgåsar.
Ingen bra vecka för mig :(
Men det är bara att bita ihop och komma igen.
Jag vet ju att jag inte kan gå ner hela tiden men det betyder inte att jag gillar att vikten stiger när den gör det (just nu +1 kg) men veckan är ju inte slut än, så jag kämpar på.
Har just kommit hem från en gymintroduktion och har en stöttande instruktör som är beredd att göra om mitt program och vi inte får recultat så nu måste jg kämpa så att han inte tar i med hårdhanskarna.
Nya byxor idag! Ni vet, upplockade ur för tjock-lådan... :-) Jag har inte fört bok över min vikt jämt, men när jag ser tillbaka på de notiser jag har så väger jag nu som i december 2013.
Nimala Sätt 99,8 kg på mig 4/9 Tack.
Allt är bättre än att acceptera eller ge upp. Lycka till allihop.🌹
Jag är i Norge...men har vågarna (mat och kropp) med mig för att kolla. Igår kom jag bara upp i 600 kcal till kl 20....så måste få i mig lite till (1007 kcal totalt ) vilket är för lite...men bättre fördelat. Jag mumsade i mig 100 gr brieost....så inte var det " synd" om mig då...😄👍
hej alla
Som ni vet så vikarierar jag för Nimala under hennes semester.
1. Babs2 - nu är du inlagd!
2. Porfyr, Agrippa, Robert36 - har jag missat att lägga in era vikter den 4 september?
Lycka till imorgon allihopa! Själv hoppas jag att helgens synder har försvunnit i mina cykelturer denna vecka, känner mig positiv!
Nimala skrev för ett par veckor sedan:
"Ni som har tid, lust, möjlighet (datorvana och annat kan ju begränsa) får hemskt gärna göra som Esp gjorde i sitt inlägg, och skriva era resultat formaterade och/eller färdigräknade. De kommande 3 fredagarna sitter jag nämligen via mobilen, och det är lite kämpigt att få till listan på ett bra sätt. Om jag kan kopiera och klistra in så är det lättare. Exempel "28 aug: 80,2 kg (-0,8%)". Procenten räknas genom viktnedgången sedan förra veckan delat med förra veckans vikt. Därefter flyttas kommat 2 steg till höger. Man kan också använda den här Onlinekalkylatorn för procentförändringar."
Jag tänkte att förklaringen kunde finnas lätt tillgänglig för oss imorgon om någon behöver en påminnelse. :)
God morgon! Min nya vikt är 75,1 (-0,6 kg, -0,79%)
Imorrn åker jag till Mallis, så nästa fredag får jag be om permis
Lycka till allihopa!
God morgon! Min vikt idag är 113,2kg. Ett minus på 0,5kg. Allt funkar bra med kosten nu och jag mår bra. Skulle vilja komma i gång med lite mer promenader bara. Men det kommer det med :). Så 11/9 113,2 (0,439%)