Skriv din vikt i tråden innan klockan 16:00 varje onsdag. Alla är välkomna att ansluta efter hand, oavsett veckodag. Den vikten du har när du ansluter blir din startvikt i utmaningen. Har du inte skrivit in din vikt i tråden på två veckor så tas ditt namn bort ur listan. Du är sedan välkommen tillbaka när du vill och skrivs då in med ny startvikt. Den som har gått ner mest i procent jämfört med föregående vecka belönas med en stjärna★ vid sitt namn. Lämnar du din vikt någon av dagarna innan vägdagen så är du inte med och tävlar om stjärna veckan därefter. Detta eftersom du då haft mer tid på dig att gå ner i vikt.
Nu kör vi!!! Skriv gärna och berätta om dig själv och hur det går!
DELTAGARE
Solskatt★★★: startvikt: 78,5 kg (2015-12-01)
- 6 april: 80,5 kg, -0,25%
Baddaren★★: startvikt: 113,3 kg (2015-07-01)
- semester
Cinque★★★: startvikt: 69,4 kg (2015-08-13)
- 6 april: 64 kg, -0,16%
Havet★★★★★★: startvikt: 88,5 kg (2015-08-21)
- 6 april: 86,5 kg, -1,48%
nimala★★: startvikt 76,9 kg (2015-09-21)
- 6 april: 74,55 kg
Suskarl: startvikt: 76,6 kg (2015-10-09)
- 6 april: 72 kg, -0,69%
Monickah★★: startvikt: 82,1 kg (2016-01-13)
- 6 april: 79,5 kg, -0,75%
Troxil★: startvikt: 80.5 kg (2016-03-30)
- 6 april: 79 kg, -1,86%
Godmorgon alla. Idag är jag jättenöjd men så har jag verkligen kämpat. -1,9 kg! Idag stod vågen på 109,7. Jag har cyklat ca 1 timme om dagen, simmat 30 min två dagar samt vattengympat 1 timme, men den största utmaningen är ändå maten. Jag har registrerat allt intag, hållit 24-timmars fasta två dagar och 16:8 i tre dagar. De dagar som jag simmar tidigt på morgonen så måste jag ha lite frukost. Jag känner mig supernöjd och ska fortsätta så här har jag bestämt.
Lycka till alla!
I dag stannade vågen på 68,7 kg, -0,6 kg (-0,87%) från förra veckan.
Måste säga att jag är lite besviken då jag hållt mig stenhårt till mitt kostprogram och inte fuskat det minsta lilla (utom i helgen då vi var på barndop, där blev det lite smörgåstårta men absolut inga mängder).
Kanske har rört för lite på mig då en jobbig förkylning härjar i min kropp, bara att ta nya tag kommande vecka antar jag.
Halloj! Min vikt den här veckan är 75,7 kg (- 1,3 kg, - 0,9%)! Så himla nöjd!
v. 35 76.8
V.36 76.7 kg (-0,1 kg, -o.13 % om jag tänkter rätt)
Jag är ändå nöjd då jag varit ute och rest med konferensmat (bra frukost, dålig lunch, tårta och kakor till mellanmål och hyfsad middag)
Sedan har veckan i övrigt varit konstig.
Nya tag :)
Jösses vad ni är duktiga allihop. 🌹👍 Det kämpas om " STJÄRNAN" ....och det vinner vi alla på. Grattis, grattis 👏👏👏👏
Hej alla! Dagens vikt 64,3 kg, samma som förra veckan!
Hej allihopa!
Nu är listan uppdaterad! Hojta om jag ha rmissat att lägga in en vikt eller om det blivit fel.
Veckans stjärna gick till Amiechan på 1,73% i stark konkurrens med Baddaren på 1,70% och Theno08 på 1,69%. GRYMT BRA JOBBAT!!!
Det saknas några vikter men jag lägger in dem när de kommer in :)
Grattis till oss alla....men mest till Ameichan som fått sin första stjärna 👏👏👏🌹
Då jag började här förra veckan så får jag nog räkna 76.8 som min startvikt :)
TACK! \o/ Vad kul det var att få en stjärna! :-D Vi låg verkligen tätt i procenten, jag, Baddaren och Theno08. Så tätt att min avrundning inte dög... :-)