Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
satsar på 3800 och hoppas verkligen att jag överträffar det med råge, rapport kommer efter 10/3.
Jag hoppas och tror att jag ska klara 3000! :)
Mål 1500 Mk.
Mål: 3000MK
Mål: 2500 kcal
Mål 1100
Mål:2000 mk
Eftersom jag fortfarande är sjuk sätter jag mig mitt mål till 2500 i veckan
Mål: 1000 mk
Ska försöka få ihop 2000 mk denna vecka.