Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
-33 grader, det var väl i saftigaste laget. Hoppas att tempen går ner och att du blir frisk Penpenny, skönt att du skriver att du kommer igen.
Mål 1500 Mk Måndag 318 Mk. Tisdag 367 Mk Onsdag 324 Mk. Torsdag 381 Mk. Fredag 249 Mk.
Mål 800 Måndag 109 tisdag 64 onsdag 199 torsdag 120 fredag 172
Oh, vad veckorna går snabbt. Jag kom på att jag inte har rapporterat för vecka 9 än.. (Ja skäms på mig, för det är väl försent nu, eller?).
Det blir nog inget för mig i veckan :( Hostar och snörvlar så jag ska ta det lugnt till nästa vecka och hoppas på att det går ta nya tag då :)
Mål: 2000 Mk Resultat:2652 Mk
Mål 1500 Mk Måndag 318 Mk. Tisdag 367 Mk Onsdag 324 Mk. Torsdag 381 Mk. Fredag 249 Mk. Lördag 475 Mk
Mål 800 Måndag 109 tisdag 64 onsdag 199 torsdag 120 fredag 172 lördag 120
Mål 1100 Resultat 1544
Mål 1500 Mk Måndag 318 Mk. Tisdag 367 Mk Onsdag 324 Mk. Torsdag 381 Mk. Fredag 249 Mk. Lördag 475 Mk Söndag 302 Mk. Sammanlagt 2416 Mk.