Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål 1500 Mk Måndag 318 Mk.
Den här veckan prövar jag att vara med igen. Målet blir lågt 800, eftersom Lynn, vår valp fortfarande är liten.
Mål 800 Måndag 109
Vi får se hur det går med mitt mål denna veckan för igår drabbades jag av världens migränanfall så allt vad träning uteblev och tyvärr har huvudvärken inte släppt idag men det är väl bara att kämpa på så får vi se hur det går. Mål: 2500 kcal Måndag: 0 kcal
Mål 1500 Mk Måndag 318 Mk. Tisdag 367 Mk.
Undrar hur många mk man får räkna när man hostar så man inte kan sova? Tror inte jag vågar träna så mycket med den här förkylningen Men målet får va kvar så får jag se senare i veckan om jag blir frisk så jag kan träna
Mål 800 Måndag 109 tisdag 64
Mål: 3000MK Måndag: 537MK (ridit & joggat) Tisdag: 100MK (städat & mockat hage)
Mål: 1000 mk Måndag: 437 mk Tisdag: 385 mk
Mål: 2500 kcal Måndag: 0 kcal Tisdag: 196 kcal =(