Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Satsar 3800. Förhoppningsvis kom jag hem 10/3 från en aktiv resa till Algarve.
2000 Mk.
Satsar på 1200
Optimisten! Envisas med att satsa på 3000mk Förkylningen kan ju inte vara för evigt. (har inte hostat i natt så jag kan ju vara på god väg att bli frisk)
Mål 3000MK Babsan: härligt med resor! Hoppas du haft det bra!
Mål: 1200 mk
Tack CamillaQ! Vi har haft det jättetrevligt även om inte vädret var det allra bästa, men man får göra det bästa av situationen, Vi har gått mycket, cirkeltränat på gym, testat Core för första gången, tränat med bollar, testat lite cirkelfys mm mm mm mm.
Då jag har minst lika mycket att göra på jobbet denna veckan så får det bli att satsa mindre än förra veckan. Jag satsar 1000 så får jag hoppas att jag slipper huvudvärk så ska det nog gå vägen =)
Mål 2000 mk
Mål 2000 Mk. Måndag 0 Mk.