ÄNNU EN NY VECKA !!! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.
Veteran
8086 inlägg
Mål 4500 Måndag: 811 Mk
mål 2100 kcal måndag 328 kcal
Mål: 2000 kcal Skam den som ger sig. Det måste ju snart gå vägen igen. Men måndagen startade dåligt. Måndag: 58 kcal
Hej och Tack. Lägger nu denna utmaning åt sidan ett tag framöver./Lena
Lena du vet att du alltid är välkommen tillbaka om du vill!
Mål 1500 kcal. Måndag 350 kcal Tisdag 350 kcal
Veckans mål 2500 kcal Måndag:0 kcal Tisdag: 500 kcal
Hej! Hittar inte gruppen där vi pantertanter brukar skriva. Skriver i denna tråden då jag vet att vi är en del som är med i båda grupperna. Hittar Ni gruppen?
Mål 4500 Måndag: 811 Mk Tisdag: 760 Mk Totalt; 1571
Måndag: 614 kcal Tisdag: 757 kcal (promenader)