icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 15

Veteran
8086 inlägg
8 april 2012 11:45

ÄNNU EN NY VECKA !!! Hur är det efter påskägg och blåkulla-flygande?? Kanske dags för att trappa upp motionen? Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    9 april 2012 20:32

    Mål 3500 kcal Måndag: 594 kcal ( cyklat 11 km på fm, gymträning i kväll )

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    9 april 2012 20:49

    Mål: 3500 kcal Måndag: 546 kcal (promenad och medeljympa)

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    10 april 2012 06:28

    Mål 1500 kcal Måndag 167 kcal

  • Veteran
    5155 inlägg
    10 april 2012 11:35

    Måndag 782 mk Tisdag 498 mk, bungypump

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    10 april 2012 11:49

    Mål 1500 kcal Måndag 178 kcal Tisdag 350 kcal

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    10 april 2012 22:30

    Mål 1500 kcal Måndag 167 kcal Tisdag 203 kcal

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    10 april 2012 22:49

    Mål: 3500 kcal Måndag: 546 kcal Tisdag: 377 kcal (promenad)

  • Veteran
    8086 inlägg
    10 april 2012 23:02

    Välkommen marieros! Mål denna vecka: 3800 måndag: 325 tisdag 459

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    11 april 2012 00:02

    Mål 3500 kcal Måndag: 594 kcal ( cyklat 11 km på fm, gymträning i kväll ) Tisdag: 222 kcal ( promenad)

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    11 april 2012 05:28

    Mål 5000 Mk Måndag: 789 Mk Tisdag: 966 Mk Totalt: 1755 Mk