Vi tar väl en vecka till! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 2500 MK Måndag: 860 MK Tisdag: 132 MK Onsdag: 741 MK Torsdag: 579 MK
Mål 2500 mk. Måndag: 502 mk. Tisdag: 0 mk. Onsdag: 610 mk. Torsdag: 502 mk.
Mål 2500 Mk. Måndag 579 Mk. Tisdag 194 Mk. Onsdag 813 Mk. Torsdag 512 Mk. Fredag 584 Mk.
Mål 2500 MK Måndag: 860 MK Tisdag: 132 MK Onsdag: 741 MK Torsdag: 579 MK Fredag: 704 MK
Mål 3500 MK Måndag: 717 MK Tisdag: 0 MK Onsdag: 757 MK Torsdag: 569 MK
Mål: 3500MK Måndag: 715MK (jogg, rid & PW) Puh!! Tisdag: 200MK (ridning) Onsdag: 702MK (jogg, rid & PW) Puh! Torsdag: 200MK(red) Fredag: 0MK Lördag: 751MK (red&jogg)
Mål 2500 Mk. Måndag 579 Mk. Tisdag 194 Mk. Onsdag 813 Mk. Torsdag 512 Mk. Fredag 584 Mk. Lördag 550 Mk.
Mål 2500 mk. Måndag: 502 mk. Tisdag: 0 mk. Onsdag: 610 mk. Torsdag: 502 mk. Fredag: 255 mk. Lördag: 0 mk.
Mål 3500 MK Måndag: 717 MK Tisdag: 0 MK Onsdag: 757 MK Torsdag: 569 MK Fredag: 625 MK Lördag: 500 MK Söndag: 525 MK Totalt: 3693 MK
Mål: 1000 mk Resultat: 1271 mk