Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!! Nu har det kännts lite mer somrigt här ett par dagar. Kan inte lova när jag kommer att sammanställa, men det kommer.
Veteran
8085 inlägg
2000 MK. Måndag 350.
Mål 3000mk Måndag: 425 mk
Mål 2000 mk Måndag: 263 mk
Mål 2000 kcal måndag 221 kcal
Måndag 1303 mk Tisdag 498 mk
Mål 3000mk Måndag: 425 mk Tisdag: 858 mk
2000 MK. Måndag 350. Tisdag 392.
2000 MK. Måndag 350. Tisdag 392. Onsdag 542.
Mål 3000mk Måndag: 425 mk Tisdag: 858 mk Onsdag: 765 mk Det var värst vad mycket energi jag verkar ha denna veckan! :)
Måndag 1303 mk Tisdag 498 mk Onsdag 575 mk