Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 3000 Mk.
Mål 3500 Mk
Mål: 3000MK
Mål 1500 Nu börjar pendlandet till jobb igen så nu blir det inte gymmet varje dag.
Heja tjejer! Välkommen Synvillan! Jag satsar mina vanliga 3800
Tackar! Jag behöver ha såna här utmaningar för att "göra" något. Så kul att jag får vara med!
Hej! Nu är jag tbx igen efter semestern & mitt mål är 2000MK denna veckan. Det är mindre än vanligt men det är pga att jag måste rida flera hästar/dag & då hinner jag inte jogga!! Men roligt att rida förståss!
CamillaQ att rida är också att motionera! Det finns med i listan över motionsformer, så det ska väl räknas?
Mål 2500 MK
Mål 3000 Mk. Måndag 619 Mk.