Veteran
8085 inlägg
Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Mål: 3000 MK Mån: 111 MK Tis; 688 MK Ons: 0 Tors:744 --------------------------- s:a 1543 Ser inte ut som att jag når mitt mål den här vecka heller :-(
Mål 3500 Mk Måndag:535 Mk Tisdag:669 Mk Onsdag: 490 Mk Torsdag: 615 Mk Sasssyy det är ju 3 dagar kvar! Pepp! Jo jag vet att det är midsommarafton, hur många Mk blir det om man dansar runt midsommarstången? ;)
Uppgav inget mål den här veckan eftersom jag skulle vara bortrest några dagsr. Det har blivit en del promenetande ändå. Igår gick jag t ex 7 hål på golfbana med maken och i Barcelona blev det ju också en del travande. Brukar ju ha 1500 mk som mål och det känns det som jag uppnått. Resultat: 1500 mk (mibst)
Mål 3500 Mk Måndag:535 Mk Tisdag:669 Mk Onsdag: 490 Mk Torsdag: 615 Mk Fredag: 300 Mk Lördag 430 Mk
Nepp..drabbats av förkylningen från helvetet så det blir bara hälften denna veckan :-(
Krya på dig!
Mål 3800 Måndag 598 Tisdag 984 Onsdag 688 torsdag 137 fredag 454
Mål 3800 Måndag 598 Tisdag 984 Onsdag 688 torsdag 137 fredag 454 lördag 303
Mål 3500 Mk Måndag:535 Mk Tisdag:669 Mk Onsdag: 490 Mk Torsdag: 615 Mk Fredag: 300 Mk Lördag 430 Mk Söndag 515 MK
Mål 1500 Resultat 1505