"tjuvstartad" tråd eftersom jag inte har tillgång till dator på ett tag. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!! Nu har det känts lite mer somrigt här ett par dagar. Kan inte lova när jag kommer att sammanställa, men det kommer.
Veteran
8085 inlägg
Mål 2100 Mk Måndag 701 Tisdag 526.
Måndag: 0 mk (sjuk) Tisdag: 0 mk (sjuk)
Måndag 745 mk, bungy pump Tisdag 862 mk, bungy pump och jogging tur
Mål 2000 kcal Måndag 277 kcal tisdag 367 kcal
Mål 2100 Mk Måndag 701 Tisdag 526 Onsdag 230.
Måndag: 0 mk (sjuk) Tisdag: 0 mk (sjuk) Onsdag: 0 mk (sjuk)
Mål: 3800 måndag: 679 Tisdag: 434 Onsdag 228
Mål 2000 kcal Måndag 277 kcal tisdag 367 kcal onsdag 232 kcal
Mål 2100 Mk Måndag 701 Tisdag 526 Onsdag 230. Torsdag 226.
Måndag: 0 mk (sjuk) Tisdag: 0 mk (sjuk) Onsdag: 0 mk (sjuk) Torsdag: 0 mk (sjuk) :( (nu är jag trött på detta)