Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!! Nu har det känts lite mer somrigt här ett par dagar.
Veteran
8085 inlägg
Mål 3800 Måndag 882 Tisdag 542 onsdag 816 torsdag 669 fredag 0 lördag 340
Mål 2000 kcal Måndag 136 kcal tisdag 96 kcal onsdag 678 kcal torsdag 789 kcal fredag 630 kcal lördag 723 kcal Idag har vi flyttat alla möbler mm hos mamma. Återstår att packa upp och montera prylar. Det mesta gör hon själv nu. Mycket motion har det blivit. Känner mig som jag körts genom en mangel
Jag har glömt att skriva, förlåt babs !!!!! 4500 kan jag kanske klara :) Måndag 659mk Tisdag 523mk Onsdag 763mk Torsdag 403mk Fredag 687mk Lördag 612mk
Händer samma sak den kommande veckan? :)
Mål 1200. Resultat 2073 kcal
Ett nytt försök på 3500 mk! :)) Måndag: 590 mk Tisdag: 520 mk Onsdag: 518 mk Torsdag: 403 mk Fredag: 506 mk Lördag: 831 mk Söndag: 403 mk SUMMA: 3771 mk YES!!!
Mål 3800 Måndag 882 Tisdag 542 onsdag 816 torsdag 669 fredag 0 lördag 340 söndag 696 Japp!! Denna vecka klarade jag min utmaning! Uj vad jag tycker att jag är duktig och envis!!
Måndag 659mk Tisdag 523mk Onsdag 763mk Torsdag 403mk Fredag 687mk Lördag 612mk Söndag 293 mk
Mål 2000 kcal Måndag 136 kcal tisdag 96 kcal onsdag 678 kcal torsdag 789 kcal fredag 630 kcal lördag 723 kcal söndag 127 kcal Totalt 3179 kcal Den här veckan klarade jag mitt mål med råge. Tack och lov är mammas flytt färdig nu, för den här takten orkar jag inte i längden.
Äsch, jag nådde inte ända fram denna vecka. Mål 2000 kcal Må 255 Ti 635 On 258 To & fr noll... Lö 354 Sö 389 Summa 1891 kcal