profilbild Skapad av: babs2 2013-06-30 11:20:10 Tråden bevakas Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 3500 Mk. Måndag 804 Mk.
mål 3800 Måndag 802
3siffror Vi räknar måndag tom söndag
Mål: 3000MK Måndag: 100MK (red)
Mål 4000 MK Måndag 628 MK
Mål 3500 Mk. Måndag 804 Mk. Tisdag 574 Mk.
Mål: 3500 MK Måndag: 0 Tisdag:553 MK
uppdaterar Mål: 3500 MK Måndag: 0 Tisdag:645 MK
Mål 3500 MK Måndag: 543 MK Tisdag: 234 MK
Mål: 3500 MK Måndag: 0 Tisdag:645 MK Onsdag: 460