Då närmar vi oss 2-årsjubileum för tråden( startade v 4 2010! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Satsar på 1000 kcal som tidigare. Är upptagen nästan varje dag nästa vecka så det blir inte mycket till motion. Kram och pepp till alla!
Mål 2500
Försöker igen med 700. Någon gång ska jag väl komma igång.
Mål 500
Denna vecka satsar jag 1000MK, då jag jobbar & har halsfluss!!
Jag tar bara 2000 mk den här veckan, svinkallt ute, valpar väntas och barnvakt åt ett febrigt barnbarn. Så det kan bli lite snålt med motion
Hej jag är med denna veckan också! 2000 mk satsar jag även denna veckan då jag inte riktigt kommit igång till hundra procent än.
Mål 2500 Måndag 496 mk
Mål: 1000 mk Måndag: 267 mk
Mål:2000 Måndag:507