Då närmar vi oss 2-årsjubileum för tråden( startade v 4 2010! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål: 1500 Måndag: 226
Mål 700 Måndag 260 Jag har turen att vara "hundpromenerare" varje dag den här veckan, så det vore väl sjutton om jag inte ska få till det.
Mål: 1000 mk Måndag: 267 mk Tisdag: 348 mk
Mål: 1500 kcal slår jag till med! Måndag: vila Tisdag: 488 MK - löpning
Mål 2500 Måndag 496 mk Tisdag 605 mk
Jag höjer mitt mål till 1000 Måndag 260 tisdag 263
Mål 3800 Måndag 1125 Tisdag 929
Mål 1500 Måndag: 226 Tisdag: 410
Mål:2000 Måndag: 507 (Power + promenad) Tisdag: 431 (Yogalates + promenad) Onsdag: 561 (Power + promenad)
Mål 1000 Måndag 260 tisdag 263 onsdag 427