Jag finns kvar, ursäkta att jag inte hörts eller synts här. Har naturligtvis inte glömt tråden. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mitt mål för veckan är 2500 MK Åh, vad jag är glad för att vara tillbaka igen. Babs du vet väl att du är en ängel !!!!
Jag står över denna veckan också, har djävulusiskt ont i knät, ja hela benet, p g av överansträngNing.
Mitt mål för veckan blir också 2500 MK
Mål 1800
Hej Är tillbaka på tåget igen Mitt mål denna vecka 2500 MK
Mål 3000MK
Måndag 501 mk
Mål 2500 MK Måndag: 702 MK
mål 2000 Skadade mig i handen i dag och får inte bada eller träna för hårt i veckan :(
Mål 2500 MK Måndag: 370 MK