Ny vecka i morgon och ny tråd. Hoppas att några sliter sig från hängmattorna och hänger med........ Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Åtminstone här i södra Norrlands kusttrakter har vi nu haft något som liknar sommar ett tag och hoppas på fortsättning., jodå det har fortsatt..........
Veteran
8085 inlägg
Med tanke på hur bra det har gått denna vecka så får jag nog höja målet från 3500 kcal till 4000 :) Bara att hoppas att benen håller och förkylningar och annat elände håller sig borta från mig :)
Heja Gittan! Jag satsar på 3800 som vanligt!
Ja, jag borde väl också höja mitt mål nästa vecka, men jag ligger kvar på mina 2000 kcal som vanligt, och har de där extra kcal i åtanke :-) (inofficiellt mål)
Ska nog utöka mitt mål även att jag märkt att jag bara ev klarar det men denna vecka sätter jag Mål 3500 kcal
Elisab60! Klart du får vara med!
det blir paus för mig den här veckan, eftersom dagarna fylls med utflykter mm tillsammans med barnbarnet. Motion alltså, men utan registrering
Det blir nog härlig motion Giggi! Ha det bra!
Mål 3800 Må 1022
Det blev en rivstart för mig i dag, 3 rundor, så nu är jag trött i benen. Men imorgon ska jag träffa en hundträningskompis så då blir det nog lite promenad och mycket fika..... mål 4000 måndag 883
Resultat vecka 30 1369 kcal. Satsar på 1500 kcal vecka 31. Ursäkta att jag är sen med rapporteringen för vecka 30