icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 31

Veteran
8085 inlägg
29 juli 2012 19:29

Ny vecka i morgon och ny tråd. Hoppas att några sliter sig från hängmattorna och hänger med........ Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Åtminstone här i södra Norrlands kusttrakter har vi nu haft något som liknar sommar ett tag och hoppas på fortsättning., jodå det har fortsatt..........

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    5 augusti 2012 20:56

    Ja, tur är väl det! :)

  • Veteran
    3541 inlägg
    5 augusti 2012 21:16

    Motionsmål: 2000 kcal Måndag, 139 kcal Tisdag, 110 kcal Onsdag, 380 kcal Torsdag, 184 kcal Fredag, 692 kcal Lördag, 475 kcal Söndag, 459 kcal Summa: 2439 kcal

  • Veteran
    7565 inlägg
    5 augusti 2012 21:21

    Jag har säker avverkat massor av kalorier idag då jag traskat runt i en ärtåker och kastat dummies, men jag nollar ändå söndagen så senaste rapport får gällar för hela veckan.

  • Veteran
    5155 inlägg
    6 augusti 2012 12:38

    Måndag vilodag Tisdag 674 mk Bungy Pump Onsdag 674 mk Bungy pump Torsdag 780 mk Bungy pump Fredag 290 mk Bungy Pump Lördag 332 mk Bungy Pump Söndag 736 mk Barnvagns race

  • Mycket engagerad
    148 inlägg
    7 augusti 2012 19:25

    Oj, det har inte varit min vecka alls, hållit mig borta från Matdagboken... Just skrivit in mina resultat och ser att jag inte skulle höjt just denna vecka :/ Mål 3500 kcal Måndag: 670 Tisdag: 701 Onsdag: 261 Torsdag: 319 Fredag: 511 Lördag: 626 Söndag: 168 (3256 kcal)

  • Veteran
    8085 inlägg
    7 augusti 2012 20:12

    http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=34361 Slutrapport vecka 31! Visst är vi duktiga!