Ny vecka i morgon och ny tråd. Hoppas att några sliter sig från hängmattorna och hänger med........ Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Åtminstone här i södra Norrlands kusttrakter har vi nu haft något som liknar sommar ett tag och hoppas på fortsättning., jodå det har fortsatt..........
Veteran
8085 inlägg
Mål 3800 Må 1022 Ti 571 Onsdag 871 Torsdag 854
mål 4000 måndag 883 tisdag 205 onsdag 828 torsdag 998 fredag 627 lördag 0 söndag 0 totalt 3541 Nu gäller det att jag motionerar bort de sista kalorierna i morgon för på söndag åker jag med sonen på WorkingTest och då blir det ingen motion att registrera även om jag gissar att jag får gå en del....
Mål: 2500mk Måndag: 0mk Tisdag: 0mk Onsdag: 494mk Torsdag: 525mk Fredag: 744mk
Mål 3800 Må 1022 Ti 571 Onsdag 871 Torsdag 854 Fredag 772
Mål onsdag till söndag 500mk. Onsdag 100 Torsdag 0 Fredag 200 Lördag 100 hittills.
mål 4000 måndag 883 tisdag 205 onsdag 828 torsdag 998 fredag 627 lördag 782 söndag 0 totalt 4323 Det blir ingen mer motion idag och inte i morgon heller. Gissar att jag får traska runt lite på markerna men inget som jag kommer att räkna som motion. Får ta mig en funderare på vilken nivå jag ska lägga mig på nästa vecka. Det kaaan ju bli så att jag får jobb :)
Mål 3800 Må 1022 Ti 571 Onsdag 871 Torsdag 854 Fredag 772 Lördag 421
Sket sig denna veckan med då gubben varit sjuk de senaste 2dagarna...
Marie 840 - det kommer fler veckor! Mål 3800 Må 1022 Ti 571 Onsdag 871 Torsdag 854 Fredag 772 Lördag 421 Söndag 553 Nu skapar jag tråd för nästa vecka
Mål 1500 kcal. Resultat 2523 kcal.