Ny vecka i morgon och ny tråd. Hur har ni det med hängmattorna? Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Åtminstone här i södra Norrlands kusttrakter har vi nu haft något som liknar sommar ett tag och hoppas på fortsättning., jodå det har fortsatt, solglimtar omväxlande med regnskurar men ganska varmt ändå...........
Veteran
8085 inlägg
Måndag 613 mk Bungy Pump Tisdag 746 mk Bungypump
Mål 3000 MKcal Måndag: 291
MÅL 3000 kcal måndag 1124 tisdag 820
Mål; 100 mk/dag. Måndag 100 Tisdag 100
mål 3000 måndag 553 tisdag 408 onsdag 0 torsdag 0 fredag 0 lördag 0 söndag 0 totalt 961
Måndag 613 mk Bungy Pump Tisdag 746 mk Bungypump Onsdag 278 mk Bungy pump
Satsar på 3800 som vanligt Måndag: 1029 kcal Tisdag 640 Onsdag 1222
Satsar på 3800 som vanligt Måndag: 1029 kcal Tisdag 640 Onsdag 1222 Torsdag 672
mål 3000 måndag 553 tisdag 408 onsdag 364 torsdag 663 fredag 0 lördag 0 söndag 0 totalt 1988 Det ser ut att gå vägen även denna vecka :)
Mål 100 mk om dagen. Hittills 100 mk om dagen. (Måndag-torsdag).